• Minggu, 27 November 2022

Girls, 5 Alasan Ini Bikin Kamu Gagal Olahraga, dan Bagaimana Solusinya?

- Selasa, 6 September 2022 | 14:25 WIB
Alasan Ini Bikin Kamu Gagal Olahraga, dan Bagaimana Solusinya
Alasan Ini Bikin Kamu Gagal Olahraga, dan Bagaimana Solusinya

Kalau dipikir secara seksama, kurangnya energi itu berkaitan dengan pola makan kamu. Berapa kalori yang dikonsumsi dan sebagaimana nutrisi kamu tercukupi. Jika nutrisi tercukupi maka kamu tidak akan kekurangan energi untuk olahraga.

Baca Juga: Dukung Road To JMFW 2023, Kearifan Lokal Bakal Jadi Andalan Mustika Ratu Rajai Pasar Global

Mengatur pola makan dan menghitung kalori bukan hal yang sulit dengan Amazfit GTS 4 Mini.

Berkat bantuan lebih dari 10 mini aplikasi seperti BMI calculator, Calorie Counter, sampai Water Time yang membantu kamu untuk selalu mencukupi konsumsi air. Kini tidak ada lagi cerita kamu gagal olahraga karena kurang energi.

 

Alasan Ini Bikin Kamu Gagal Olahraga, dan Bagaimana Solusinya

4. Memiliki Kondisi Kesehatan Bawaan

Masalah kesehatan bawaan kerap kali jadi alasan utama yang buat kamu gagal olahraga.

Misalnya ketika kamu memiliki kondisi kesehatan seperti penyakit jantung, asma, atau darah tinggi maka kamu akan jadi takut olahraga karena takut nantinya menyulitkan.

Padahal kamu yang memiliki masalah kesehatan harus berolahraga secara teratur.

Hanya saja olahraga harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan, dan kamu harus memantau kondisi tubuh secara holistik ketika berolahraga.

Makanya kalau kamu menggunakan Amazfit GTS 4 Mini kamu bisa dengan mudah bisa mengakses beberapa pengukur kondisi organ seperti jantung, darah, dan paru-paru.

Halaman:

Editor: Fauzi Rony

Sumber: Release Amazfit

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Pak Raden Dan Lahirnya Hari Dongeng Nasional

Minggu, 27 November 2022 | 05:00 WIB

Kapan Peringatan Hari Dongeng Nasional Dilaksanakan

Sabtu, 26 November 2022 | 12:54 WIB

Arti Kata Nama Amira, Rangkaian Kata dan Artinya

Selasa, 22 November 2022 | 21:01 WIB

Cara Jadi Tukang Parkir Pesawat, Ini Syarat-Syaratnya!

Selasa, 22 November 2022 | 08:09 WIB
X