• Minggu, 27 November 2022

27 Aturan Berenang Sederhana yang Bisa Menyelamatkan Nyawamu

- Minggu, 10 April 2022 | 13:23 WIB
Amanda Manopo berendam di kolam renang.  (Sumber : Instagram @amandamanopo)
Amanda Manopo berendam di kolam renang. (Sumber : Instagram @amandamanopo)

Baca Juga: Trending di Youtube ! Begini Lirik Lagu Cintaku: Dalam Sepiku Kaulah Candaku oleh Mamnun Feat Cimbrut

kamu harus menggerakkan lengan di bawah air dalam gerakan setengah lingkaran setiap kali kembali keposisi awal, ambil nafas saat lenganmu diangkat dan kepalamu. jangan lupa Cocokan gerakan lengan dan kaki mu, kalau kamu sudah pede kamu bisa berlatih gaya dada.

Bagaimana caranya saat mendorong maju dengan kaki meregang lengan berada di depan seperti anak lalu rentangkan tangan secara bersamaan dalam gerakan setengah lingkaran simetris dan Satukan di tulang dada lalu gerakan kembali ke posisi awal.

yang penting adalah saat merentangkan tangan angkat kepala ke atas air dan ambil nafas. Kalau kamu masih tidak suka perasaan kepala di bawah air kamu bisa berenang dengan kepala selalu terangkat.

Baca Juga: Lirik Lagu Yang Trending Masih Belum Lupa Dinyanyikan oleh Ade Govinda feat Anneth

6. mengayuh di air. bagus kamu sudah merasa seperti profesional tapi jangan buru-buru berenang melintasi bosporus masih banyak yang harus dipelajari misalnya mengayuh di air secara vertikal. untuk melakukan ini kamu perlu menggerakkan kaki seperti gaya dada menyeret air. di bawah tentangan tangan ke samping dan buat gerakan melingkar ini akan membantu mengambang kamu juga bisa menekuk kaki yang lurus dan bergerak seperti naik sepeda dengan siku ditekuk dan bergerak melingkar menjauhi tubuh.

7. belajar berenang di bawah air sekarang.

Kamu pasti bisa menikmati liburan di dekat laut tapi masih ada satu hal yang bisa bikin pengalaman itu lebih menarik yakni berenang di bawah air.

Bagaimana cara melanjutkan kelangkah selanjutnya, dorong dari lantai dan menyelam di bawah air dari tempat kamu berdiri.

Baca Juga: Lagi Trending ! Inilah Lirik Lagu Lauv - All 4 Nothing (I'm So In Love)

Halaman:

Editor: Fauzi Rony

Sumber: YouTube SISI TERANG

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Pak Raden Dan Lahirnya Hari Dongeng Nasional

Minggu, 27 November 2022 | 05:00 WIB

Kapan Peringatan Hari Dongeng Nasional Dilaksanakan

Sabtu, 26 November 2022 | 12:54 WIB

Arti Kata Nama Amira, Rangkaian Kata dan Artinya

Selasa, 22 November 2022 | 21:01 WIB

Cara Jadi Tukang Parkir Pesawat, Ini Syarat-Syaratnya!

Selasa, 22 November 2022 | 08:09 WIB
X