27 Aturan Berenang Sederhana yang Bisa Menyelamatkan Nyawamu

Indonewstoday.com - Bayangkan kamu melihat foto temanmu yang baru pulang liburan dari laut. Bagaimana perasaanmu iri bukan?

Bila merasa takut maka kamu sama seperti Carmen Electra, snoop.dog, Sandra Bullock, Richard Branson. para selebriti juga takut air dan itu bisa menjadi masalah besar.

kalau kamu cuma nggak pede buat berenang, panduan ini akan membantumu untuk perasa seperti ikan di air.

Baca Juga: Tren Back to Nature, Produk Mustika Ratu Rebut Hati Konsumen di Dubai Expo 2020

Kamu pasti bisa kamu hanya perlu berusaha. kamu akan menemukan bonus kecil yang mungkin akan menyelamatkanmu.

 1.  atasi rasa takut. rasa takut adalah salah satu rintangan terbesar yang harus diatasi seseorang saat belajar berenang. Hai kamu mungkin akan terkejut mengetahui 60% warga Amerika takut air dalam dan 45 persen takut air di atas kepala mereka.

untuk mengatasinya dan membuktikan bahwa kamu berani ada teknik sederhana, ambil nafas yang cukup ambil beberapa pose lalu rasakan bagaimana air mengangkat tubuhmu kepermukaan tapi jangan lupa kedalamannya tidak boleh lebih dari satu atau satu setengah meter pelan-pelan.

Baca Juga: Lirik Lagu Bintang yang dinyanyikan oleh Aqeela Calista feat Rassya Hidayah

2. belajar bernapas. sambil berenang kamu tahu cara bernapas itu sangat penting saat berenang kan jadi berikutnya adalah belajar melakukannya dengan benar.