• Minggu, 5 Februari 2023

Tidur Siang untuk Anak-anak: Apa yang Harus Diperhatikan Oleh Bunda Saat Mereka Di Rumah

- Rabu, 25 Januari 2023 | 06:44 WIB
manfaat tidur siang untuk anak anak (Indonewstoday.com/Fauzi)
manfaat tidur siang untuk anak anak (Indonewstoday.com/Fauzi)

Indonewstoday.com - Tidur siang merupakan bagian penting dari jadwal tidur anak-anak.

Namun, beberapa orangtua mungkin merasa bingung tentang jadwal yang tepat untuk tidur siang anak-anak mereka.

Ada banyak mitos tentang tidur siang yang berkembang di masyarakat, seperti anak-anak yang tidur siang akan sulit tidur malam atau anak-anak yang tidur siang akan terlalu malas.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Rabu 25 Januari 2023, Scorpio Ada Rasa Khawatir dan Sagitarius Jujur dengan Keadaan

Namun, kenyataannya tidak seperti itu.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Sleep Health", tidur siang yang cukup dapat meningkatkan konsentrasi, memori, dan kinerja fisik anak-anak.

Studi ini juga menyebutkan bahwa anak-anak yang tidak mendapatkan cukup tidur siang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan.

Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa anak-anak Anda mendapatkan cukup tidur siang.

Baca Juga: Resep Martabak Manis Mini, Camilan Keluarga yang Sempurna

Halaman:

Editor: Fauzi Rony

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Download Twibbon Valentine 2023 Terbagus dan Gratis

Sabtu, 4 Februari 2023 | 21:30 WIB

Perspektif Pegawai Honorer yang Tidak Lulus PPPK

Kamis, 2 Februari 2023 | 23:16 WIB

Prospek Angkatan Honorer ke PNS pada Tahun 2023

Kamis, 2 Februari 2023 | 23:09 WIB

Nasib Tenaga Honorer Terancam Dihapus November 2023

Kamis, 2 Februari 2023 | 22:42 WIB
X