Resep mudah Membuat Es Susu Ubi Ungu, Minuman Segar dan Sehat

Indonewstoday.com - Ketika cuaca sedang panas atau disaat berbuka puasa, biasanya kita selalu dianjurkan untuk berbuka puasa dengan mengkonsumsi yang manis-manis. Nah, minuman segar Es Susu Ubi Ungu ini kalian sajikan untuk keluarga dirumah ketika berbuka puasa atau disaat cuaca lagi panas.

Selain rasanya yang manis, enak dan juga menyegarkan, es susu Ubi Ungu juga sangat menyehatkan serta mengenyangkan loh. Sebab didalam susu dan juga Ubi Ungu ini mengandung banyak karbohidrat serta kalsium yang cukup baik bagi kesehatan.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Gudeg Terenak di Jogjakarta

Beberapa manfaat-manfaat yang didapatkan saat mengkonsumsi susu dan Ubi Ungu yakni bisa menjaaga dan dan membentuk otot tubuh, mampu mengurangi depresi dan juga stres, menurunkan berat badan, bisa menjaga kesuburan, menurunkan tekanan darah tinggi, anti kanker, anti radang dan lain sebagainya.

Jadi, jangan khawatir pada kesehatan kalian, karena es yang satu ini selain segar dan enak, tapi juga menyehatkan dan sangat baik untuk tubuh. Mari kita capcus coba Resep Es Susu Ubi Ungu ini.

Baca Juga: 4 Kiat Cara Membuat Rendang Sapi agar Empuk dan Lezat

Bahan-Bahan:
- 2 buah Ubi Ungu, kukus
- Es batu, secukupnya
- 1 sachet susu kental manis
- 220 ml air matang

Cara Membuat Es Susu Ubi Ungu Segar dan Enak

1. Kupas Ubi Ungu yang sudah dikukus sebelumnya. Kemudian persiapkan wadah (mangkuk / gelas), potong bentuk kotak-kotak atau bisa juga sesuai selera.

2. Tambahkan susu dan air, lalu aduk merata.

3. Tambahkan es batu secukupnya saja, lalu aduk rata kembali.

4. Sajikan minuman es susu ubi ungi saat cuaca panas.