Resep Balado Telur Puyuh, Cukup 1-2 Butir Sehari Kamu Sudah Mendapatkan Banyak Manfaat Darinya

INDONEWSTODAY.COM - Balado Telur Puyuh menjadi salah satu masakan yang simpel dibuatnya tetapi rasanya sungguh luar biasa nikmat saat disantap bersama pelengkap lainnya.

Menu makanan Balado Telur Puyuh lebih cocok lagi jika dihidangkan bersama nasi putih hangat, sambal pedas, sayur asem atau sop dan lalapan sayur yang masih segar tentunya semakin nikmat dan menggugah selera.

Masakan simpel Balado Telur Puyuh ini banyak disukai oleh ibu-ibu rumahan dan bahkan anak-anak sekalipun. Sebab kita tahu bahwa anak-anak banyak yang suka memakan telur puyuh.

Baca Juga: Profil dan Biodata Tim Bigetron Era, Tim Ladies MLBB Terkuat Se-Asia Tenggara

Selain enak dimakan, telur puyuh ini banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apa saja manfaat telur puyuh?
Telur puyuh bermanfaat untuk mendukung imun tubuh, mampu meredakan rinitis alergi, meredakan gejala esofagitis eosinofilik dan masih banyak lagi.

Efek samping dari telur puyuh?
Terlalu berlebihan mengkonsumsi telur puyuh bisa mengganggu sistem pencernaan. Hal itu disebabkan telur puyuh ini mengandung protein dan juga lemak yang cukup tinggi.

Jadi, bila kedua kandungan tersebut itu tidak dapat dicerna oleh tubuh, maka akan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, misalnya seperti radang lambung sampai diare.

Baca Juga: Hari Raya Nyepi 2023 di Bali Ngapain Aja, Simak Aktivitas Unik Warga Bali

Apakah telur puyuh aman dikonsumsi setiap hari?
Asupan kolesterol untuk tubuh dalam sehari tak boleh lebih dari 300 miligram agar bisa mencegah resiko penyakit jantung.

Oleh sebab itulah, bisa disimpulkan bahwa kalian sebaiknya membatasi mengkonsumsi telur puyuh tersebut hanya 1-2 butir saja dalam sehari.

Itulah manfaat dan efek samping memakan telur puyuh yang sudah kami jelaskan, sehingga dengan begitu kamu tahu manfaat telur puyuh dan resiko jika makan terlalu banyak telur puyuh.

Check dibawah ini cara membuat masakan olahan dari telur puyuh yang bisa kamu buat dirumah sendiri.

Baca Juga: Arti Mimpi Suami Berhubungan Dengan Wanita Lain: Hanya Mitor atau Firasat?

Resep Balado Telur Puyuh