Mulai Sekarang Yuk Periksa Kesehatan Secara Rutin Sejak Dini

Indonewstoday.com - Pemeriksaan kesehatan merupakan salah satu cara untuk mengidentifikasi cacat pada tubuh.

Pemeriksaan kesehatan sebaiknya dilakukan secara rutin untuk pencegahan dan pengobatan  dini.

Perlu diperhatikan bahwa ada beberapa penyakit yang hanya dapat dideteksi melalui pengendalian preventif, misalnya pemeriksaan laboratorium.

Baca Juga: Negara Jepang, Inggris, dan Korea Selatan Berminat Kembangkan MRT Jakarta

Tes apa  yang harus dilakukan secara teratur? Pertama, periksa berat  dan tinggi badan Anda untuk mendapatkan nilai Body Mass Index (BMI) yang nantinya  digunakan untuk menentukan ideal atau tidaknya.

Pemeriksaan selanjutnya adalah lingkar perut dengan batas aman, lingkar perut 90 cm untuk laki-laki dan 80 cm untuk perempuan.

Jadi, periksakan tekanan darah Anda untuk mendeteksi secara dini risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.

Baca Juga: CEO ProMedia Berikan Tips Untuk Jurnalis Agar Tetap Netral dan Independen Dalam Berpolitik

Selain itu, tes gula darah juga diperlukan untuk mengetahui masalah diabetes dan kadar gula dalam darah. Tes lanjutan dengan  kolesterol tetap mengukur LDL,  HDL, dan komponen lipid lainnya.