Suka Minum-Minuman Berenergi? Apakah Baik Untuk Tubuh Kita

Indonewstoday.com - Apakah Anda pernah minum minuman berenergi? Atau bahkan sering minum minuman berenergi tersebut? Sudah tahukan kandungan dan bahayanya jika dikonsumsi berlebihan?.

minuman berenergi adalah minuman yang bertujuan untuk memberikan energi eksra bagi tubuh.

minuman berenergi menjanjikan tubuh yang tetap terasa segar meski sedang capek dan mengantuk.

Baca Juga: Resep mudah Membuat Es Susu Ubi Ungu, Minuman Segar dan Sehat

Sasarannya adalah orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik berat serta pekerja atau pelajar yang sedang memerlukan energi esktra. 

Saat ini, pilihan minuman berenergi semakin beragam dan kandungannya pun bermacam-macam.

Masing-masing merk punya kandungan andalan yang di klaim akan menghasilkan energi lebih banyak dari kompetitornya. 

Baca Juga: Presiden Türkiye Erdogan Hadir pada KTT G20 Bali

Kandungan yang biasa terdapat pada minuman berenergi adalah kafein, taurin, vitamin B, karnitin, Ginseng, acai berry dan juga ginko biloba.

Namun, pada dasarnya kandungan yang terbukti benar-benar menghasilkan energi hanya dua, yaitu kafein dan glukosa alias gula.

kafein adalah salah satu zat yang paling banyak digunakan sebagai obat. 

Baca Juga: Lirik Lagu Illusion (도깨비불) oleh Aespa Lengkap dengan Terjemahannya (Rom/Han/Ind)

kafein telah digunakan selama berabad-abad untuk menimbulkan efek stimulansia dengan menghambat kerja adenosin. 

Adenosin aalah zat kimia di otak yang merangsang terjadinya tidur. Jika dihambat, maka tubuh mengira sedang terjadi situasi darurat sehingga tetap terjaga dan melepaskan adrenalin.