10 Makanan Dan Minuman Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

7. Jahe

Minuman jahe hangat sangat nikmat diminum saat musim hujan. Kamu bisa menambahkan jahe pada masakan, minuman teh atau kopi kesukaanmu, membuat minuman wedang jahe.

Jahe sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menangkal infeksi bakteri dan virus juga untuk mengatasi masalah pencernaan.

8. Ikan

Kamu bisa menambahkan ikan sebagai lauk untuk menu makan siang atau makan malam. Kandungan protein tinggi dan omega 3 pada ikan sangat baik untuk tubuh. Menu hangat seperti sup ikan, ikan bakar dan steak ikan bukankah sangat nikmat jika dimakan di saat musim hujan?

9. Daging

Seperti halnya ikan, daging juga mengandung protein yang baik untuk otot. Mengkonsumsi daging sebagai lauk pada menu makanan utama, membuat sup daging atau shabu-shabu yang hangat dan nikmat bila disantap saat cuaca dingin di musim hujan.

10. Telur

Salah satu sumber protein yang mudah didapat, harga nya murah dan mudah diolah terlebih saat musim hujan, baiknya kita menyimpan cukup persediaan telur untuk kita konsumsi saat musim hujan. Kamu bisa membuat omelet telur dadakan, mencampurkan telur pada krim sup, ataupun hanya dengan merebusnya.***