10 Makanan Dan Minuman Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Indonewstoday.com - Musim hujan tiba, kita akan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Selain karena cuaca yang kadang kurang bersahabat untuk kita bepergian keluar rumah, tentu saja suasana hangat dirumah yang membuat kita betah didalamnya.

Rasanya tak lengkap jika berdiam diri di rumah tanpa menikmati makanan yg kita sukai. Apalagi di musim hujan ini kita membutuhkan makanan yang tidak hanya lezat untuk disantap, juga untuk menghangatkan tubuh kita.

Karena di musim hujan daya tahan tubuh seseorang bisa menurun, maka perhatikan jenis makanan yang kamu konsumsi.

Baca Juga: Kolom Fatwa : Apakah Memakai Cincin Termasuk Sunnah ?

Apakah termasuk jenis makanan yang sehat dan bernutrisi atau hanya membuat kita bahagia saat dimakan tanpa memperhatikan kandungan gizinya.

Berikut ini 10 makanan yang baik untuk dikonsumsi saat musim hujan:

1. Sup hangat

Semangkuk sup hangat tentu sangat nikmat untuk disantap saat hujan, apalagi jika dibuat dari bahan-bahan yang sehat dan bergizi. Tak perlu sup mahal seperti ala hotel bintang lima, kamu bisa membuat sup sederhana dirumah, seperti sup ayam, sup daging, krim sup dan jenis sup lainnya.

2. Ubi jalar

Kamu bisa mengolah ubi jalar dengan berbagai menu yang kamu sukai seperti kolak ubi, kue klepon ubi, atau cukup mudah dengan mengukus ubi atau bisa juga dipanggang. Tentu saja ini sangat nikmat jika dimakan saat musim hujan.

Baca Juga: Khubah Jumat : Akhlaq Malu

Ubi jalar mengandung karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C. Kandungan gizi yang lengkap pada ubi jalar sangat baik untuk tubuh mu pada saat cuaca di musim hujan.