- Meningkatkan Kekebalan
Terakhir agar daya tahan tubuh tetap kuat saat musim hujan adalah dengan memperkuat kekebalan tubuh (imun). Cara terbaik untuk mengaktifkan sistem pertahanan adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin, serat, dan mineral. Jika perlu, minum suplemen makanan.
Lakukan beberapa tips menjaga kesehatan dengan disiplin saat musim hujan di atas agar kita tetap sehat.***
Artikel Terkait
5 Tips Menjaga Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh Di Kala Musim Hujan
6 Tips Bakar Kalori Lebih Banyak dengan Olahraga di Rumah
10 Makanan Sehat Yang Cepat Menaikkan Berat Badan
10 Makanan Dan Minuman Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan